Séances
et Tarifs
Possibilité de séances à domicile, me consulter.
Enfants et Adolescents
Après une première séance bilan, je vous fais une proposition de suivi avec un nombre de séances défini en fonction de la problématique de votre enfant. Une adaptation ludique des exercices sophrologiques est la plupart du temps indiqué pour les plus jeunes enfants afin de simplifier et faciliter la pratique.
« On peut aussi bâtir quelque chose de beau avec les pierres qui entravent le chemin. »
JW. VON GOETHE
JW. VON GOETHE
Adultes
Une première séance bilan nous permet de déterminer et convenir ensemble d’une estimation du nombre de séances et de leur fréquence selon vos besoins et vos attentes, sachant qu’il peut aussi être réévalué en fonction de votre progression.
Les exercices sophrologiques proposés
Les exercices sophrologiques proposés peuvent être soit des mouvements corporels dynamiques en position debout ou assise, toujours associés à un travail avec la respiration, soit des exercices de visualisation positive.
À noter
Un travail personnel est nécessaire entre chaque séance afin d’optimiser et renforcer les effets positifs des exercices pratiqués au cabinet, mais aussi pour acquérir progressivement une autonomie avec les outils qui auront été expérimentés.
Première séance BILAN (1H30) : 70 €
Séance individuelle (1h00) : 60 €
Les exercices sophrologiques proposés
Les exercices sophrologiques proposés peuvent être soit des mouvements corporels dynamiques en position debout ou assise, toujours associés à un travail avec la respiration, soit des exercices de visualisation positive.
À noter
Un travail personnel est nécessaire entre chaque séance afin d’optimiser et renforcer les effets positifs des exercices pratiqués au cabinet, mais aussi pour acquérir progressivement une autonomie avec les outils qui auront été expérimentés.
Première séance BILAN (1H30) : 70 €
Séance individuelle (1h00) : 60 €
IMPORTANT
Les séances de Sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
« Nous portons en nous des merveilles que nous cherchons en dehors de nous. »
THOMAS BROWNE
THOMAS BROWNE
Séance de groupe
Je propose ponctuellement des ateliers à thème pour des groupes de 10 à 15 personnes maximum ainsi que des marches méditatives, à Le Montellier, en pleine nature, afin de potentialiser la pratique sophrologique grâce aux vertus que peuvent nous offrir les éléments.
Les règles de fonctionnement du groupe
Pour pouvoir fonctionner, un groupe est régi par 4 règles essentielles que chaque participant s’engage à respecter :
1 / CONFIDENTIALITÉ
2/ PARTICIPATION
3/ FEED-BACK
4/ RESTITUTION
La règle de confidentialité est la plus importante. Nous y sommes tous tenus de manière absolue. Elle garantit le cadre de protection de la personne et du groupe sans lequel aucun travail de découverte et d’évolution n’est possible.
Séance de groupe entre 10 et 15 personnes (2h00) : 15€/personne